TODO CAMBIA

 Todo cambia. Todo pasa. Nada permanece sin cambios. No puedes pisar el mismo río dos veces. Reconocemos que cada experiencia es impermanente. Con esta visión, no te des por altas y bajas.
Pase lo que pase, deja que venga. Pase lo que pase, deja que se quede. Lo que va, deja que se vaya. El cambio nunca es doloroso, sólo la resistencia al cambio es dolorosa.

No hay nada en este mundo que sea tuyo.
No hay nada que ganar o perder en este mundo.
Los sueños vienen y pasan,
Los pensamientos vienen y pasan,
Los sentimientos vienen y pasan,
Todo viene y pasa.
Silencio, silencio.

Qué insensatez y tonto es desarrollar el apego a lo que está cambiando constantemente. Respecto a este mundo fugaz como este:
Como las estrellas desvaneciendo y desapareciendo al amanecer,
Como burbujas en una corriente de movimiento rápido,
Como gotas de Rocío de la mañana en hojas de hierba,
Como una vela parpadeando en un viento fuerte…

Ecos, espejismos, y fantasmas, alucinaciones,
Y como un sueño. Ver todo como un sueño, como un espectáculo, como una película. La vida no es más que un sueño! Despierta! Este mundo que sueñas no tiene nada que temer.

La libertad del apego viene cuando uno conoce el verdadero ser. El auto-conocimiento es destacamento. Todo el ansia se debe a un sentido de insuficiencia. Cuando sabes que no te falta nada, el deseo cesa. El dolor y el placer están en la mente.

El placer y el dolor son meras alteraciones de los sentidos; tratarlos por igual y sólo habrá dicha. Sólo la satisfacción puede hacerte feliz — los deseos cumplidos reproducen más deseos. La satisfacción de los deseos produce miseria. La libertad de los deseos es felicidad.

Mientras uno esté involucrado en el juego del dolor y el placer, empuje y empuje, la mente sigue agitada, y la miseria de uno aumenta. Pero una vez que uno aprende a observar objetivamente, el viejo hábito de la reacción ciega y de multiplicar la miseria se debilita y se rompe gradualmente. Uno debe aprender a observar.

El patrón de la reacción se basa en la ignorancia. Cuando nos damos cuenta de que todo está cambiando constantemente, no nos aferraremos a nada y aprenderemos a abrazar cada momento como surge y se aleja. Las cosas pasan de la forma en que tienen que pasar… reaccionar ante nadie, reaccionar ante nada.

Ni siquiera reaccionar a tus propios pensamientos. Deja que las olas del universo se aumenten y caigan como lo harán, no tienes nada que perder. Aprende a ser el testigo. Aprende a estar callado. Todo pasa por una razón. Rompe el patrón de la reacción +-+-+- poco a poco.

Aprende a ser silencioso / no afectado. Está en tus manos para estar frustrado en la vida o no. Sólo sus expectativas deben ser menores y en la misma proporción la frustración se hará más pequeña. Un día vendrá cuando no habrá expectativa; y entonces nunca ninguna frustración.
nos Podra recordar esto.

Jesus Garcia en Yoga y Crecimiento Personal.Yoga and personal growth

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